Qué son los antioxidantes y cómo benefician tu salud y tu piel
Los antioxidantes son sustancias naturales que ayudan a proteger tus células del envejecimiento prematuro.
🍇 ¿Dónde se encuentran?
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En alimentos como arándanos, uvas, nueces, té verde o cacao.
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En suplementos nutricionales.
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En cosmética: vitamina C, E, resveratrol.
💆 Beneficios
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Piel más firme y luminosa.
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Refuerzo del sistema inmunológico.
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Prevención del daño celular.
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